A gerincferdülés – idegen szóval scoliosis – számos kellemetlen tünettel, fájdalommal jár az idő múlásával. Vajon miért alakul ki a scoliosis? Milyen szövődményei lehetnek a gerincferdülésnek? A jó hírem az, hogy a gerincferdülés kezelése felnőtt korban sem lehetetlen, nem kell azt végleges állapotnak tekinteni! Vizsgáljuk meg, hogy mit lehet tenni gerincferdülés ellen.
A gerincferdülés jelei, tünetei
Amikor megnézünk egy egészsége hátat, akkor láthatjuk, hogy a gerincoszlop egyenesen a hát közepén halad. Akkor beszélhetünk gerincferdülésről (scoliosis), amikor a gerincoszlop vonulatában asszimmetria lép fel: kórosan oldalra görbül „C” vagy „S” alakban.
A görbület lehet egészen enyhe is, de ha meghaladja a 10 fokot , mindenképpen gerincferdülésről beszélünk. Ha a gerincferdülés 20 fok alatti, akkor enyhe esetről van szó, míg 45 fok felett már súlyos állapotról beszélünk.
Ha nem is látjuk az illető gerincoszlopát, a scoliosis megállapítható a páciens állásából, tartásából is:
- a váll vagy a csipő nem egy szinten helyezkedik el.
- a nadrágszár sem tűnik egyforma hosszúnak a lábszáron.
A scoliosis további tünetei lehetnek:
- hátfájás
- fáradékonyság
- csökkent fizikai terhelhetőség
- sánta járás
A gerincferdülés két típusa
A gerincferdülés lehet funkcionális és strukturális. Előbbi kategóriába az oldalirányú görbületek tartoznak, melyeket nem kísér a gerinc csavarodása: előrehajlított helyzetben, valamint fekve eltűnik a görbület. A strukturális típusnál azonban már a gerinc háromdimenziós görbületéről beszélünk. Ez a súlyosabb elváltozás idővel a porckorongok deformitásához, vagyis porckorongsérvhez vezet.
A gerincferdülés okai
A gerincferdülés jellemzően gyermek-, illetve serdülőkorban alakul ki. A gerinc kóros görbülete a 10-14 év közötti gyermekek kb. 4 százalékánál kimutatható. Az esetek 75 százalékában oka ismeretlen.
Az ismert okok közül a scoliosis csontozati problémára is visszavezethető: veleszületett a csigolyafejlődési rendellenesség vagy a bordaösszenövés.
Számos más oka is lehet a gerincferdülésnek, például:
- az egyik láb hosszabb mint a másik
- izomgörcsök és gyulladások, mint például a vakbélgyulladás.
- agyi bénulás
- izomsorvadás
- születési rendellenességek
- fertőzések
- daganatok
- genetikai eredet, mint a Marfan-szindróma és Down-szindróma
A gerincferdülés megelőzése
A gerincferdülés a legtöbb esetben megelőzhető, ha már kisgyermekkorban megerősítjük a has- és hátizmokat tornával, sporttal. Fontos ezenkívül ergonomikusan megtervezett anatómiai iskolatáskát vásárolni, különösen iskolakezdéskor első osztályosoknak. Kamaszkorban a növekedéssel és a mozgásszegény életmóddal könnyen kialakul a hanyag tartás. Ilyenkor a felsősök és a középiskolások körében már nem „trendi” két vállon hordani az iskolatáskát vagy a hátizsákot, illetve az iskolai válltáskát is sokszor félvállon hordják a kamaszok, ami szintén scoliozishoz vezethet.
A gerincferdülés következményei
Hosszútávon egyre erőteljesebb hátfájással, derékfájással párosul és súlyos gerincproblémák kialakulásához vezethet. A csigolyák, porckorongok aszimmetrikusan terhelődnek és az egész vázrendszer statikai terhelése felborul. Idővel jelentős kopások, meszesedések jönnek létre, mely a gerincsérv kialakulását jelentős mértékben elősegítheti. A felnőttkori csípő, térd és boka ízületi kopás gyakran a gyermekkorban kialakuló gerincferdülésre vezethető vissza.
A gerincferdülés kezelése, gyógyítása
Ennyi kellemetlen tünet felsorolása után nyilván felmerül a kérdés, hogy vajon a scoliosis gyógyítható-e, hogy lehet a tüneteket enyhíteni, kezelni?
A scoliosis egy igen összetett betegség. Mivel a szakértők még mindig nem tudják, mi okozza a scoliosis esetek 80% -át, és sajnos nem mindig gyógyítható teljes mértékben, még mindig van remény! Bizonyított módszerek vannak a scoliosis kezelésére és a tünetek csökkentésére
Kezelés gyógytornával
A gerincferdülés esetén alkalmazott gyógytorna a törzs izmainak erősítéséből, illetve nyújtógyakorlatok végzéséből áll. A torna hatására a gerinc menti izmok megerősödnek, a gerincoszlop rugalmasabbá válik, valamint felszabadul a káros terhelés alól.
A Schrott terápia különösen hatékony gyerekek gerincferdülésének kezelésében, mert célzott gyakorlatokkal erősíti a gerinc körüli izmokat, elősegítve ezzel a gerinc helyes tartásának kialakítását és fenntartását.
Műtéti beavatkozással
Műtétre csak legsúlyosabb esetekben kerül sor. Ilyenkor a gerincferdülés által okozott fájdalom szinte elviselhetetlen, a görbület jelentős, és a deformitás már a szív vagy a tüdő egészségét is veszélyezteti. A beavatkozás során fémcsavarokat, lemezeket vagy rudakat építenek a gerincoszlopba, melyek kiegyenesítik azt. A műtét azonban cseppet sem veszélytelen, sok komplikációval járhat. Akit mi ajánlunk: Dr. Rónai Márton gerincspecialista – gerincsebész
Segít a csontkovácsolás a gerincferdülésen
A csontkovács a manuálterápiás kezelés során segíti az izmok, csontok és ízületek átrendezését. Két féle csontkovácsolás alkalmazható ilyenkor: hagyományos és scoliosis specifikus.
Hagyományos csontkovács kezelés
A hagyományos kezelés – amelyet általános hátproblémákra alkalmaznak – akkor ajánlott 13 év feletti betegeknél, ha a görbület 20 fok vagy annál kisebb – tehát enyhe gerincferdülés kezelésére alkalmas felnőttkorban. A hagyományos kezelés hasznos lehet a fájdalom enyhítésére is.
A gerinc mobilizálására és a görbe kiegyenesítésére a hagyományos csontkovácsolás során a gerincre és a bordákra helyeznek nyomást, miközben a páciens hason fekszik. A rosszul görbülő gerinc szabálytalan gömb alakul ki, hogy megfeszült az idegektől. A gerincre való lenyomás nem enyhíti ezt a feszültséget; ez tovább súlyosbítja az idegeket.
Scoliosis-specifikus csontkovácsolás
A scoliosis-specifikus csontkovácsolás során a gerincet fokozatosan korrigáljuk a klasszikus gerincgörbe irányába. A scoliosis-specifikus mozdulatok pontosak és gyengédek. Ez a módszer segítheti a betegek gyógyulását az alábbi esetekben:
- műtét után
- amikor megpróbálják elkerülni a műtétet
- tinédzserkorban
- ha nem akarnak fűzőt viselni
- valamint más helyzetekben.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a szkolózis a gerinc oldalsó görbületét jelenti csupán, de ez egy kicsit bonyolultabb ennél.
A gerincnek három görbülete van: a nyaki lordózis, a hát középen hátrafelé mutató mellkasi kyphosis és az ágyéki lordózis, amely a derékszakaszban előre mutat.
A scoliosis sajnos torzítja a gerincet a három természetes görbe egy vagy több részén.
A scoliosisban szenvedő embereknek általában kettős nyaki görbülettel rendelkeznek. Ez instabilabbá teszi az ízületeket, és sérülés veszélyével jár, ha nem kezelik finoman. A nyakat ilyenkor nem csavarjuk meg a scoliosis-specifikus kiigazításokban, hanem precíz, de enyhe nyomást fejtünk ki a nyak csontjaira. Ezek a nyomások arra kényszerítik a nyakát, hogy az ideális helyzetbe kerüljön. A terápiát a háton és a csípőn is elvégeztük amennyiben indokolt.
Fontos, hogy kérje ki kezelőorvosa véleményét annak biztosítása érdekében, hogy a gerincferdülésével igénybe veheti-e a csontkovács kezelését!
Kérdései vannak a kezeléssel kapcsolatban? Vagy talán tapasztalatait szeretné megosztani? Szóljon hozzá a cikk alján, vagy keressen személyesen: Hilóczki János
Trackback/Pingback